子宫肌瘤的预防工作要怎么做

　　如果想要远离子宫肌瘤的困扰也并不是毫无办法，但前提是大家要对这种疾病有充分的认识，然后积极的做好预防措施。但是，你知道如何预防这种疾病吗?这是我们远离子宫肌瘤的关键。如果不知道的话，也不要心急，一起看下专家是怎么介绍的吧。

　　1、减少高脂肪饮食：

　　高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

　　2、做好清洁：

　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。

　　3、积极避孕：

　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。

　　专家表示：女性朋友不妨把这些预防措施，当做生活习惯去培养，对自己是大有裨益的。在生活中，希望大家对预防子宫肌瘤的方法要牢记，积极的做好防范，使自身免受其害，最后祝大家的身体好好的。